Ana Paula Simões, vamos listar 8 benefícios mentais do esporte.

1) Melhora do humor

A prática 1️⃣ de exercícios provoca a liberação de substâncias químicas que são capazes de fazer você se sentir mais feliz e relaxado.

Além 1️⃣ disso, quando feito em coletividade fornece benefícios sociais e a possibilidade de se envolver em desafios que melhoram aviator aposta betano condição 1️⃣ física.